유당불내증 증상 원인 우유 설사, 락타아제

유당불내증 증상 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 우유는 영양가 많은 식품 중 하나에 속하는데 그대로 마실 수 있지만 요거트나 치즈, 여러 요리에 활용하여 섭취할 수 있습니다. 꾸준히 챙겨준다면 치아, 뼈 튼튼하게 하여주고 골다공증 방지해 주며 피부 조직 재생에 도움을 줍니다. 원인 하지만 가끔 먹고 나서 우유 설사 하는 분들이 있습니다. 상하지 않은 것을 먹었는데도 이런 경험을 하게 된다면 유당불내증 의심해 보아야 합니다. 기본적으로 유당이라고 하는 것은 포유동물 젖에 포함되어 있는 탄수화물인데 이를 분해시키기 위하여 락타아제를 필요로 합니다. 그런데 이러한 소화효소가 없다거나 부족한 경우에는 먹고 나서 제대.......