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홈트레이닝 자세 교정 운동 "SNPE 바른자세 척추운동" 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 예요. 장시간 컴퓨터로 근무를 하다 보니 나도 모르게 몸의 정렬이 틀어지는 느낌이 들더라고요. 목과 어깨, 허리는 물론이고 두통, 소화불량까지.. 요즘 원인을 알 수 없는 통증에 점차 무기력하고 부정적인 마음까지 드는데요 ㅠ 잘못된 자세를 교정하고 싶어서 얼마 전부터 SNPE 바른자세 척추운동을 홈트레이닝 하기 시작했어요! SNPE 운동은 MBC 예능 프로그램인 '나 혼자 산다'에서 배우 서지혜 님이 했던 구르기 동작을 보고 관심을 가지게 되었는데요. 이 구르기 동작은 SNPE 운동 종류 중 하나로 SNPE 바른 자세 벨트를 착.......
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