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필라테스동작 요가동작 익히기, 실내헬스기구 집에서 홈요가 시작!f. 실내헬스기구 렉스파 필라보드셋트와 함께 요가 시작한지 약 8개월째! 필라테스 동작, 요가동작은 정적인 운동이라 재미없을 것 같다는 편견을 떨치고 벌써 요가 시작한지 약 9개월째가 되어 가네요. 한번 필라테스, 요가 동작 익히게 되면 집에서도 쉽게 홈요가를 할 수 있는데요, 김포한강신도시로 이사오고 아직 동네 적응에 익숙하지 않아서 무턱대고 요가원 등록하는 것보단 집에서 홈요가로 지금까지 배운 필라테스동작, 요가 동작 연습 한 다음 동네에 적응되면 요가원을 등록하기로 했어요. 오늘 소개할 아이템은 실내헬스기구 필라테스, 요가용품 풀세트인 렉스파 필.......
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