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야채 팽이버섯전 만드는법 팽이버섯 계란전 팽이버섯요리 계란버섯전 팽이버섯계란 다이어트 버섯종류 중에서도 찌개, 볶음, 국, 전골 등 다양한 요리에 더해서 맛보는 팽이버섯을 빼놓을 수 없죠. 지난번에 삼겹살 구울때 먹는다고 2봉지를 사왔는데 그 중에 하나가 남아서 뭘 만들까 하다가 아이들도 좋아하는 반찬으로 후다닥 만들어봤습니다. 한 입에 쏘~옥 먹기좋은 전요리로 만들었는데요. 여기에 계란과 자투리 채소를 활용해서 맛스럽게! 식감까지 맛좋은 팽이버섯은 면역력강화, 항산화작용, 심혈관 질환 예방, 장 건강 개선과 함께 칼루리가 매우 낮으면서 식이섬유와 수분이 풍부하여 포만감을 높여주어 다이어트에도 도움을 준다고 합.......
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