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세리나 예요. 혈당관리하는 요즘 먹거리에 더 신경 쓰게 되어서 성분을 잘 보게 되는데요. 한 뉴스 기사를 보니까 혈당을 안정적으로 관리하는 데는 식물성 단백질 식품이 좋다고 하더라고요. 식물성 단백질 식품으로 손꼽히는 것은 ‘두유’ 인데요. 당뇨 환자를 비롯해 요즘 중장년층, 운동을 즐기는 젊은층도 식사 대용 또는 아침식으로 두유를 많이 찾으시더라고요. 다만 첨가당이 꽤 든 제품들도 있으므로 ‘저당’ 또는 ‘설탕 무첨가’ 등의 문구가 표시돼 있는지 확인해 보는 것이 좋을 것 같아요. 아울러 두유 원액 비중이 높은지, 콩 단백질과 식이섬유의 함량은 권장량 대비 어느 정도인지도 꼼꼼이 체크해보고 고르면 좋을 것 같습니.......
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