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바쁘게 육아, 업무에 하루 하루를 살고 있다보니평일은 삶의 질을 생각하기엔 너무나도 바쁜 요즘입니다.많은 분들이 그렇겠지만 바쁘다는 핑계로 인스턴트 식품으로 간단히 때우거나 배달음식으로 끼니를 때우곤 하는데요.배가 고파서 어쩔수 없이 시켜먹긴 하지만 사실 신체 컨디션에는 좋지 않은 영향을 주는 것 같은데요.거기에 요즘의 상황 덕분에 외출을 삼가다보니 자연스레 운동량은 줄어들고식생활마저 엉망이 된 지금은 변비 등의 배변활동에의 불편함까지 종종 겪고 있습니다.요즘의 상황으로 건강에 대한 염려가 점점 높아지고 있는지라평소 장도 좀 예민한 편이고 불편한 느낌도 종종 들곤해서 얼마 전 집앞 약국에 방문.......
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