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2016. 02. 09, TUE / Hato Mayor del Rey 아또 마요르 태권도협회의 태권도 가족을 소개한다.사실은 코이카 계간지인 '안녕'에서 취재를 왔었다.편집장님께서 도장에서 사진도 많이 찍어 주시고수련생들에게도 좋은 경험이 되었다.8세 초록띠 빅또르와 5세 노랑띠 프렌리의 윗몸일으키기우리 협회의 장난꾸러기들.그래도 이들이 있어서 즐겁다.프렌리의 윗몸일으키기 변형 동작.요즘은 잘 하네역시 어린이들은 유연성이 좋다.운동을 하고 안 하고를 떠나서 대부분 유연성이 좋다.빅또르 좀만 더 올리자.animo^^마에스뜨로 마리오(Maestro Mario)이곳에서는 나를 이렇게 부른다.이렇게 불러야만 대답을 한다. 물구나무서기는 내가 강조하는 운동 프로그램 중의 하나.다양한 종류의 물구나무서기가 있다.이