3쿠션 당구 하이런 10점 영상과 오랜만의 근황소식

추운 겨울에는 근육이 삐끗해서 다칠수 있으니 일상에서나 산행시 조심하시기를 바랍니다 저는 2024년 12월 28일 지난주 토요일에 회사 출근후 환복을 위해 허리를 굽혔는데 근육이 출렁 내려 앉으며, 삐끗해서 현재까지 곤욕을 치르고 있어요 첫 허리 부상때가 7년여 전쯤 이삿날 처음 삐끗해서 한발자국도 걸을수 없을 정도로 아파서 인도에서 난간을 붙잡고 기어가다시피 할 정도로 아파서 당일 한의원에 두번 들러서 펴지지 않던 허리가 아주 쬐금 낫던가 하면, 하루하루 조금씩 좋아지기 해서 3일후에는 많이 괜찮아졌었고, 일주일후에는 완쾌가 되었는데 나이가 7살을 더 먹었다고 살짝 삐끗했던 허리가 빠르게 나을줄 알았지만, 12월 28일.......