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경희애문화 건강챙기기, 가벼운 병을 치료할 약이 되는 음식 ▶ 감기에 좋은 음식 ▶ 위통에 좋은 음식 ▶ 설사에 좋은 음식 ▶ 불면증에 좋은 음식 ▶ 체했을 때 좋은 음식 ▶️ 감기에 좋은 음식 1. 박하나 국화는 열을 없애는 성질을 가지고 있으며, 감기로 목에 생긴 염증에는 염증을 가라앉히고 붓기를 없애주는 도라지가 좋습니다. 2. 생강즙과 꿀을 섞어 달인 차도 감기에 좋은데요. 생강의 매운맛을 내는 진게론과 쇼가올 성분이 살균작용을 해 감기균을 퇴치하는데 도움을 줍니다. 3. 잠이 들 수 없을 정도로 기침이 계속 될 때는 오미자를 차가운 물에 넣어 먹으면 증상이 가라앉습니다. ▶️ 위통에 좋은 음식 4. 양배추는 위 점막을.......
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