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여자 팔뚝살 빼는 운동 자기전 림프마사지 해보세요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 에요 여자분들 중에 팔뚝살 고민이신 분들 정말 많으실거에요. 특히 팔뚝 안쪽은 노폐물이 잘 쌓이는 곳이기 때문에 림프 마사지의 효과가 좋은 자리인데요. 림프 마사지를 해주면 붓기와 노폐물을 제거하는데 큰 도움이 된답니다. 이번에는 여자 팔뚝살 빼는 운동 간단한 림프마사지 방법 공유해드릴게요. 진짜 간단하지만 효과가 괜찮아서 추천 드려요 👍 • 팔뚝살 빼는 운동 효과 • 셀룰라이트제거 효과 림프마사지 방법 1. 쇄골 바깥에서 중앙까지 손가락 3개씩 대고 동글동글 굴려주세요. 피부를 부드럽게 눌러준다는 느낌으로 해주세요. 약한 압.......
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