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요즘 날씨가 많이 더워져서 그런지 그만큼 활동적인 프로그램들이 많은 관심을 받고 있어요. 이럴 땐 조깅도 등산도 땀을 뻘뻘 흘리며 하는 맛이 있다 보니 즐거움을 만끽 중인데 이상하게 무릎이 쑤시면서 불편하다는 생각이 들더라고요. 알고 보니 대한민국 기준 평균 마흔 정도면 본격적인 퇴행성 변화가 찾아온다는 이야기에 관절염 주의가 필요한 상황임을 알 수 있었어요. 저는 이번 기회에 부모님과 함께 챙길 만한 관절영양제를 찾고 있어서 더 꼼꼼하게 알아보고 비교해서 무릎 관절 건강을 관리해주려고 했는데요. 슬개쪽으로 통증이 시작되었을 땐 이미 내부에서 약 80퍼센트 정도 손상이 진행된 경우라고 해서 외부로부터의 보충이 시.......
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