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틈틈이 따라하기 좋은 복근운동 트와이스 모모 트위스트 플랭크 네이버 운동레저 인플루언서 @세리나 에요 지금은 모태 마름처럼 보이지만, 연습생 때까지만 해도 통통하고 살이 잘 찌는 체질이었다는 트와이스 모모. 독하게 다이어트해 JYP 월말평가에서 ‘다이어트 상’을 받을 정도로 다이어트와 운동에 진심이라고 하는데요. 지금은 멤버들도 인정하는 복근 부자가 되었다고 하죠. 모모의 멋진 복근의 비결은 꾸준히 하고 있는 바로 이 운동! 트위스트플랭크 인데요 트위스트플랭크는 기본 플랭크 자세에서 몸통을 비틀어 고강도로 진행하는 운동 종류 에요. 팔꿈치를 바닥에 대고 플랭크 자세를 취한 후 엉덩이를 위.......
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