브로멜라인 파인애플 효소와 곡물효소 뭐가 다를까?

나이가 들수록 소화력이 떨어지는 거 같아요 20-30대까지만 해도 그런 느낌이 없었는데 40대 접어들고부터 속이 더부룩하고 잘 붓고, 묵직한 느낌이 들어 여간 불편한 게 아님! 그때부터 효소를 챙겨먹기 시작하여 이제는 거의 매일 섭취하다시피하는 일상 루틴 중 하나로 자리잡힌 거 같아요 이왕이면 제대로 알고 선택하고픈 마음이 들어 관련 정보를 찾아보다가 '브로멜라인'을 알게 되었어요 브로멜라인은 파인애플에서 추출한 단백질 분해 효소제로 다이어트, 소화증진, 염증 및 부종 감소 등의 효능이 알려지면서 최근 인기를 더해가고 있는 듯해요 우리가 음식을 섭취할 때 한 가지만 먹지는 않죠? 건강을 위해 고른 영양소 섭.......