✺
최근 식습관의 불균형으로 인해 매스꺼움이나 두통을 자주 느껴 병원에 가는 일이 많아졌는데요. 그러다 보니 자연스레 영양제에 대한 관심을 보이며 인터넷으로 공부를 하던 도중 식물성오메가3 영양제의 장점에 집중하게 되었어요. 과거보다 먹거리가 다양해졌고 영양 과잉 시대로 불리고 있지만 영양소의 섭취가 고르지 못해 저처럼 문제가 되는 경우도 흔하게 볼 수 있는데요. 친구의 경우를 이야기하더라도 과거에는 규칙적인 식습관을 지키려 노력했지만 현재에는 바쁜 직장 생활 때문인지 쉽지만은 않아 보였어요. 저 또한 다르지 않았고 젊은 나이라는 이유로 대충 넘기는 일이 다반사였어요. 눈으로 확인이 불가능할뿐더러 증상이 미약.......
Continue reading ...