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루테인은 카로티노이드 (carotenoid)라고 불리는 천연 화합물 중 하나입니다. 주로 녹색 채소와 과일에 풍부하게 들어있으며, 주로 당근, 시금치, 브로콜리 등에서 발견됩니다. 눈 건강을 지원하고, 황반 변성을 예방하는 역할을 합니다. 이것은 노화로 인한 시력 감소와 관련이 있습니다. 산화스트레스 제거 능력을 가지고 있어서 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 염증을 감소시킵니다. 이는 망막의 건강을 유지하고 안구 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 눈에서 피로를 줄이고 조명에 대한 민감성을 감소시키는 이점도 있습니다. 주로 디지털 기기를 사용하는 사람들에게 유용합니다. 고유한 이점 탐구 루테인은 주로 망막의 중심.......
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