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파프리카 효능 살펴보도록 하겠습니다. 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 채소 중 하나로 요리를 할 때 많이 쓰이고 있습니다. 착색단고추라고 부르기도 하는데 크기는 피망과 비교하였을 때 약간 더 큰 편이고 껍질은 두꺼운 특징 지니고 있습니다. 색깔은 빨간색과 노란색, 초록색, 주황색 등이 있습니다. 섭취하면 단맛이 약간 나는데 맵지는 않고 식감은 아삭한 편입니다. 그럼 꾸준히 챙겼을 때 어떤 좋은 점들이 있고 칼로리 대해서도 알아보겠습니다. 파프리카 효능 노화 기본적으로 라이코펜이 다량 함유되어 있습니다. 특히 붉은색 종류에 많다고 알려졌는데 이 성분은 각종 질환들을 유발하는 활성산소 생성 막아주고 항산화 작용을 하여.......
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